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問題【婦幼保健】 16年12月12日

提供能量用什麼好

問題描述網友年齡：16歲
網友性別：男
詳情描述：
明天下午是中考的體育測試 1000米體能不夠能補充葡萄糖來提供能量嗎假如可以測試前多久服用效果最好

網友回答

2016年12月12日 00:00

作用不大，葡萄糖主要是補充糖分，改善體內迴圈，考試前服用的話，還可能會導致胃部過脹。容易影響正常考試成績，建議可以少喝，考試前，放鬆心情。避免過多飲水，