預防動脈硬化

腦動脈硬化症多見於老年人，次患者常伴有一系列神經系統症狀和體征，隨著疾病的進行性加劇，心理異常也會漸趨明顯，主要表現為近期記憶力明顯下降，還可出現幻覺妄想等，情感脆弱、焦慮、抑鬱、歡快或強制歡笑，嚴重者可出現淡漠、呆滯，對周圍事物無反映。在腦卒中發作期表現出人格異常，如變得幼稚、自私自利、懶散、揮霍浪費、不講衛生以及做出違反社會公德的行為。另外，還可以表現出思維遲鈍、聯想困難，記憶力、判斷力及言語表達能力等嚴重障礙。

適當的體力勞動和體育活動 參加一定的體力勞動和體育活動，對預防肥胖、鍛煉循環系統的功能和調整血脂代謝均有禆益，是預防本病的一項積極措施。體力活動應根據原來身體情況、原來體力活動習慣和心臟功能狀態來規定，以不過多增加心臟負擔和不引起不適感覺為原則。體育活動可循序漸進，不宜勉強作劇烈活動，對老年人提倡散步（每日1小時，分次進行），做保健體操，打太極拳等。合理安排工作和生活 生活要有規律，保持樂觀、愉快的情緒，避免過度勞累和情緒激動，注意勞逸結合，保證充分睡眠。提倡不吸煙，不飲烈性酒或大量飲酒（少量飲低濃度酒則有提高血HDL的作用）。 積極治療與本病有關的疾病，如高血壓、脂肪症、高脂血症、痛風、糖尿病、肝病、腎病綜合征和有關的內分泌病等。 有人認為，本病的預防措施應從兒童期開始，即兒童也不宜進食高膽固醇、高動脈性脂肪的飲食，亦宜避免飲食過量，防止發胖。