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【歸檔】 17年03月11日
女生個子矮怎麼辦
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高和遺傳有很大關係,雖然你現在18歲了,那麼只要你遵行下面所說的方法,仍然有機會再增高一點,多吃富含蛋白質的食物,傳統的運動加營養的方法是最自然也最安全的,建議多做跳躍運動,多吃蛋白質和含鈣質豐富的食物.
女孩子來月經從12歲到15歲都屬正常,月經後還是要長個的,不用擔心,一般女孩子要長到20歲才停止長高,有的可以長到22歲,男孩兒要長到22歲才停止,有的要長到24歲,注意適當的鍛煉,合理的飲食,放鬆心情,我看你還會長高的這不是問題,