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問題
【其他症狀】
【歸檔】 17年03月11日
剛流產了兩天,三晚上睡不著了
網友回答
失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的,
最好採取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什麼副作用,你也可以使用放鬆訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放鬆身心,對失眠有改善,提高睡眠品質.