嗜睡怎麼回事

經常出現嗜睡，一般多見於氣血虛弱或者腎虛，經常出現了頭暈乏力，精神不振容易勞累，對身體的影響是比較大的，需要儘早積極的治療，需要去醫院做個詳細檢查，如果是有腎虛，一般建議服用六味地黃丸，相對效果比較好一些，平時避免吃辛辣食物和飲酒，多吃蔬菜和水果，有利於身體的恢復，平時還需要適當增加體育鍛煉，增強體質。

全身犯困嗜睡，這種情況可能跟肥胖缺乏活動有一定關係沒有力氣乏力，這種情況可能氣虛或者是陽虛導致也可能是濕熱體質，內熱大導致生活工作應該勞逸結合，晚上不要熬夜戒掉煙酒辛辣東西不吃，有條件的話去當地正規的中醫院檢查看看，可以用中藥調理就算是沒有力氣平時還要多活動活動。