問題
【骨科】
【歸檔】 17年03月11日
星期一做了150個上下蹲然後感覺褪一天比一天痛
網友回答
這個情況應該是因為，肌肉的強力活動，導致損傷，從而出現的相關症狀，一般情況下休息幾天後會慢慢緩解的，如果持續不緩解的話，可以適當用點舒筋活血的藥物來調理，比如舒筋活血片，三七傷藥片等，也可以採用推拿療法來治療下，應該會緩解的更快