女兒讀高三,晚上休息不好,應該怎麼樣調理?

要保證一個正常的作息時間，正常的飲食習慣也是很重要的，不要給孩子太大的壓力，適當的調節一下緊繃的神經，要讓孩子保持一個輕鬆地心情才能更好的入眠，可以讓孩子進行適當的運動，疲勞有助於睡眠，

孩子的症狀應該與神經衰弱有關。
建議給孩子服用中藥藥物或者食療的方法進行調理，配合心理疏導，緩解壓力，望孩子健康成長，來年金榜題名。