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問題【精神心理科】 16年12月27日

感覺自己沒有什麼前途……有時候會莫名悲…

問題描述感覺自己沒有什麼前途……有時候會莫名悲傷，有時候很想自殺一走了之，有自殘的情況，哭的嚴重的時候是一直拿小刀劃自己，劃完就覺得心情好多了，有時候莫名發火，不暴飲暴食食量有些減少，偶爾失眠，是抑鬱症的表現嗎？

網友回答

2016年12月29日 19:02

您好，根據症狀描述這是抑鬱症的行為和情緒表現，跟你曾經遭遇不良生活事件的刺激有關，建議採用行為治療技術，樹立正確的認知觀念，凡事往好的一面想，學點阿q精神，及時排解宣洩心中壓力，心胸寬闊一點，保持冷靜理智的心態