血壓140/90，平常沒什麼症狀，本來

問題描述血壓140/90，平常沒什麼症狀，本來就是心動過速，竇性心律，然後膽子小，那天測出來這麼高，又嚇壞了，心跳咚咚的。我爸就一直高血壓吃藥，我就是睡眠特差，想睡睡不著，然後就暈暈乎乎的，需要吃點什麼藥降壓嗎？或是平常喝點什麼茶。