我是一位失眠患者

佐匹克隆片不適宜長期用，吃太長時間，會有依賴性。停藥後，失眠復發，或者導致精神情緒不好，心煩心慌頭痛等副作用。短暫治療兩個藥物都可以。關鍵還是找出失眠原因，把自己的精神放鬆，儘量不要想太多事情。規定時間睡覺，這兩個藥物先醫生吩咐吃。吃藥停藥後，若失眠復發，改中藥，例如酸棗仁，茯神，或者按摩針灸方法，相對副作用小。

對於失眠一般多見於焦慮症，神經衰弱，如果是焦慮症引起的失眠，認為是比較難治的，這些藥物是可以服用的，停藥後會出現副作用，停藥後會出現更明顯的失眠，入睡困難，心慌胸悶，所以不能突然停藥，需要緩慢停藥，停藥以後需要加用中醫中藥治療，這樣才能夠減少副作用的發生，另外這個年齡還可以見於更年期綜合症，如果出現了心慌胸悶，脾氣暴躁，睡眠品質差，就考慮是有更年期綜合症，建議服用更年安膠囊治療。