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問題 【減肥】 【歸檔】 17年03月10日

需要減肥嗎

問題描述 我身高153,體重90,最近感覺自己腿粗肚子大,需要減肥嗎?
網友回答
2017年03月10日 19:55

現在的情況看,不是肥胖,所以不用減肥的,出現了腿粗肚子大,有可能是局部的脂肪堆積,可能與平時的久坐,吃高脂肪食物多有關係,所以在平時不能吃高脂肪食物,需要適當增加體育運動,多吃蔬菜和水果,保持大便通暢,有利於身體的恢復,以後正常生活就可以了,不需要特殊減肥的,如果出現了其他的症狀,那就需要對症治療。