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問題 【保健】 【歸檔】 17年03月10日

睡眠不好情況

問題描述 本來我是那種睡眠品質很好的,但是這一星期以來,感覺晚上都睡得不熟,而且早上是不用鬧鐘叫醒,早早就醒了,這是怎麼了
網友回答
2017年03月10日 09:03

患者的情況可能是由於最近工作生活比較緊張,壓力比較大等原因引起的神經調節不好的表現,一般考慮問題應該是不大的的,首先建議患者平時注意規律作息,避免勞累和精神緊張。可以適當的吃一些營養神經的藥物,比如穀維素片和維生素b1片,應該會慢慢好轉的。

2017年03月10日 08:03

你好,你這個情況考慮多少由於神經衰弱所引起的,建議平時要注意合理休息不要睡得太晚,同時可以服用穀維素進行調理一下。