骨關節病的飲食注意

骨關節炎與勞累有關，飲食上以減輕體重為原則，清淡飲食，沒有特別需要注意的。
主要是生活中需要注意不能進行重體力勞動，如果是膝關節關節炎也不能長時間蹲著，如果有骨質增生還需要服用骨肽片及硫酸氨基葡萄糖膠囊，如果關節腫脹還需要理療。

請根據提問仔細分析病情進行回答,堅決不允許出現不針對性的回答問題
選擇合適的飲食可以固本培元,調補肝腎,從而強筋壯骨,這是預防骨關節病的有效措施,但不能認為凡食皆補,凡補皆用,這樣無的放矢難以取得應有效果.應該因人而異,辯陰陽,明虛實,重在調補氣血,肝腎.陰虛者應給予味甘性平,清淡微涼的之品,常用的有山藥,芡實,赤小豆,蓮心,綠豆,糯米,鴨肉,鱉肉等.陽虛者宜用性溫助陽益精之品,如羊肉,雞肉,狗肉,豬骨髓,牛肉,薑,蒜,蔥等.氣虛者宜大補元氣,健脾和胃,常用的有雞肉,鵪鶉肉,鴿肉,雞肉,冬筍,香菇等.血虛者宜用補血填精之品,如羊肉,雞肉,狗腎,豬蹄等.

骨關節炎患者日常注意事項，多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料
同時硫也有助於鈣的吸收。風濕病患者的飲食，一般應進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。
以上是對“骨關節病的飲食注意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

補鈣.應以食補為基礎,要注意營養的平衡,多食乳製品（如鮮奶,優酪乳,乳酪）,豆製品（如豆漿,豆粉,豆腐,腐竹等）,蔬菜（如金針菜,胡蘿蔔,小白菜,小油菜）及紫菜,海帶,魚,蝦等海鮮類.同時應多見陽光及補充維生素D,以促進鈣吸收.必要時,適量補充鈣劑,如葡萄糖酸鈣,巨能鈣是臨床常用物美價廉的補鈣品.但應注意一定要在醫生指導下補鈣.