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問題 【保健】 【歸檔】 17年03月10日

喜歡算不算病?

問題描述 他幾乎都晚班上到淩晨然後最近調班了白班上午十點起床趕去上班晚上八點半下班以前上晚班一回來就睡還來說他睡不夠現在上白班也一樣 這到底怎麼回事會不會是病?
網友回答
2017年03月10日 16:49

如果是睡眠超過了八小時以上,還想睡覺,那就認為是不正常的,就有可能是嗜睡症,可能與平時的工作壓力過大,身體虛弱有關係,在平時不要過長時間的睡眠,睡眠時間過長,不利於身體健康,所以需要調整睡眠的時間,如果是睡眠時間過短,對身體也是有影響的,會引起的身體亞健康狀態,需要積極的治療,避免疾病的加重。