怎麼治療胃腸病

養胃食物 1、小米:暖胃,安神 2、南瓜:南瓜性溫,味甘, 解毒:南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用, 保護胃粘膜,幫助消化:南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面癒合,適宜于胃病患者,南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動．幫助食物消化, 消除致癌物質:南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,並能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力, 3、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜如何護胃呢?這就要重“五養” 保暖護養－天涼之後,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病； 飲食調養－胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重

忌嘴保養－胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒,另外,服藥時應注意服用方法,最好飯後服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化； 平心靜養－胃病發生與發展,與人的情緒、心態密切相關,因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激,同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復； 運動健養－腸胃病人要結合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復發,促進身心健康,