問題
【減肥】
【歸檔】 16年12月07日
瘦身腰帶或者是瘦身貼可以使用嗎會有效果嗎高中生
網友回答
瘦身腰帶或者是瘦身貼不對任何人都有效的，想健康減肥一定是通過以下2點來實現：1合理控制飲食。2科學地體育鍛煉。
健康減肥方法：1,合理控制飲食,少吃高鹽,高糖,高油脂類食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科學地體育鍛煉,以有氧運動為最佳,慢跑,跳繩等都是可以的.