三天蘋果減肥法之後吃什麼不會反彈呀?

有一定的幫助，可以促進腸道儒動，也可以使游離脂肪跟著排出體外的，吃蘋果可以減肥，單一減肥效果不很好。最好堅持不斷的運動，效果很好的，多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。運動是最好的減肥方法，而且不容易反彈。