五年級小孩吃什麼菜能減肥呢?

孩子目前是在成長階段營養需求很高保證每天的足夠的營養要求還需要其他的健康的有氧運動保持健康的身材。
蔬菜水果跟蛋白高脂肪等都是不能缺少的儘量不要帶孩子去吃一些垃圾食品如油炸漢堡一類的食物。經常帶孩子運動跑步等健康的運動活動。

對於未成年人，減肥最好不要，如果實在想減肥，建議通過增加運動的方法，如果是通過控制飲食，可能會影響小孩子的生長及發育，如果是吃藥，更不可取了。
建議平時多吃些蔬菜和水果，來補充維生素，少吃些肉類的食物就可以了。對於未成年人，最好不要刻意的去減肥。

小孩子由於年齡還小不適合減肥。
根據你小孩的情況，最好不要減肥，而是通過控制飲食，諸如少吃油炸，油脂過高的食物，這樣子來減少脂肪的堆積，再者要加強運動鍛煉。
以上是對“五年級小孩吃什麼菜能減肥呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

就您的描述來看，孩子是出現肥胖的症狀，這樣的話，是需要通過改善飲食結構，多運動等方式進行減肥的，很多蔬菜都可以起到減肥的作用，
建議孩子日常飲食注意避免油炸類食物，避免肥肉，蛋糕等高熱量高脂肪食物，多運動，適當多吃青菜，白菜，黃瓜等蔬菜，可以起到減肥的作用，希望我的回答能幫到您。

其實只要你平時多吃水果蔬菜，堅持多鍛煉就可以，而且最重要的是，這個時候千萬不要節食，你現在正是長身體的時候，正在發育的階段，所以也不要有太大的壓力，就好
其實只要你平時多吃水果蔬菜，堅持多鍛煉就可以，而且最重要的是，這個時候千萬不要節食，你現在正是長身體的時候，正在發育的階段，所以也不要有太大的壓力，就好

健康的減肥方式是通過適當的身體鍛煉，合理的控制飲食。
小孩子要多鍛煉，不運動是容易胖的，少吃零食，三餐不要太飽就可以了。