腰椎骨質增生有3個月了！

骨質增生，在疾病發作期儘量不要多活動,適當的休息一下,尤其是登高,爬樓梯的活動要儘量少做，還有注意不要勞累和著涼,等到稍有緩解後可以適當活動,也不要做劇烈活動,可以選用骨質增生丸，骨刺片治療。平時要多注意休息，不要長久彎腰和提重物，不要久站久坐，注意腰部的保暖。

這種情況的話考慮是腰椎退行性病變和，腰肌勞損引起的腰痛。建議按摩推拿結合針灸拔罐治療。就是一定要注意保護好腰椎避免長時間久坐的不良姿勢刺激。