風濕性關節炎要在生活中注意什麼

患了風濕性關節炎很多年了，一遇到涼水就疼的不行了，後來就發展到凡是關節都很疼，冷天的時候就疼的要死要活的
你要增強體質，加強抗病能力，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，我這還有個方法供你參照，食用細鹽1斤，放鍋內炒熱，再加蔥須，生薑各3錢，一起用布包好，趁熱敷患處至鹽涼；一日一次，連用一星期，有追風祛濕之功效。

開始的時候就是手關節痛的厲害，一遇到涼水就疼的不行了，後來就發展到凡是關節都很疼，每年到冬天，或者下雨下雪的時候就疼的要死要活的
起居方面：房屋應通風、向陽，切忌在水泥地板及風口處睡臥。此外，類風濕關節炎患者在起居方面要注意勞逸適度，克服情緒消沉，保持樂觀積極的情緒對待疾病和生活。經常熬夜很容易患上肝腎陰虛型關節炎，熬夜也會使類風濕關節炎患者病情加重，因此，要保持每天7~8小時的睡眠，夜裡11點左右就應上床入寢。

飲食方面：清淡、搭配合理、營養健康的飲食可以使類風濕關節炎患者保持較好的食欲和脾胃運力，從而增強抗病能力。有些食物會明顯加重病人症狀，若能稍加注意便可避免不必要的痛苦與惡化，如高脂肪類、海產類、過酸、過鹹、辛辣、生冷類等食物都很容易加重患者的病情，要少吃。
起居方面：房屋應通風、向陽，切忌在水泥地板及風口處睡臥。此外，類風濕關節炎患者在起居方面要注意勞逸適度，克服情緒消沉，保持樂觀積極的情緒對待疾病和生活。多進行物理按摩：類風濕關節炎患者在疾病發作期若有條件的可請專業醫生或理療師對關節部位進行物理按摩
以上是對“風濕性關節炎要在生活中注意什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

風濕性關節炎現在現實生活中要注意一些生活的小常識：1、加強鍛煉，適當的鍛煉對自己是有好處的，不過不要過量運.動，那樣只會是得其反。2、避免風寒濕邪侵襲。這個現在特別要注意下雨和天氣不好的時候。3、注意勞逸結合，不要過.度的勞累，那樣只會增加的風濕性關節炎的痛苦。4、保持正常的心理狀態，良好的心態可以使正常的身.體免疫處在最好的狀態。有利於身.體健康。