患上了強迫綜合征了

強迫症的症狀主要是強迫性的思維和強迫性動作等，影響正常的生活，甚至還會引起患者的焦慮如果病人還可以控制，那麼最好是進行心理治療，糾正強迫性思維。
你的類似，但是還不能完全肯定是不是強迫綜合症，可以讓家人朋友幫助打算強迫性的動作等，出現症狀的時候儘量放鬆自己，轉移注意力。必要的時候要用藥物治療，效果挺好的

強迫性綜合症是一種神經官能症，焦慮症的一種，患者總是被重複性的思維內容或行為衝動所困擾，明知這種觀念或行為不合情理，但是無法控制或終止，影響到正常的學習工作和生活。
強迫症患者可以通過想像“要發生”什麼，反復體驗並最終意識到自己誇大危險和過度擔心是不必要的。通過有興趣的活動或放鬆訓練等隨時阻斷自己的強制性思維。

強迫症的表現強迫症即強迫性神經症是一種神經官能症，焦慮症的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾
這個不一定有時候脾氣暴躁有可能是身邊壓力大你做些自己喜歡的事情出去走走散散心也好
以上是對“我患上了強迫綜合征了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的情況考慮是患上了強迫綜合征了，因為強迫綜合征的患者也會有你所說的情況的，但是不一定就是的，這個要看怎麼去想了，還有就是建議你要是不放心的話去醫院接收一下檢查比較好，那樣子也可以相對應的進行治療。