頭沉，頭疼，睡眠良好

病情分析： 你的情況看一方面考慮的是頸椎方面不適引起頭沉，頭疼等現象。與日常體位姿勢不良等。另外就是多見於的是脾胃濕熱導致舌苔厚，發黃等。
指導意見： 適當給頸部進行按摩，推拿。力度自感酸脹為宜。平時飲食方面清淡些。蔬菜，水果多吃些。可以配點歸脾顆粒，適當做些鍛煉。

病情分析： 首先你這個要考慮頭部有沒有問題最好是做一個CT，如果是沒有什麼問題，或是其他方面正常，可以根據中醫辨證，可能是痰熱引起的頭痛頭沉悶。
指導意見： 建議如果是沒有什麼器質性的問題，可用中藥治療，清熱化痰祛濕的治療方法治療。