我的兩個上肢關節莫名其妙的疼痛,還感覺筋也痛

問題描述已經半個多月了，先開始是右小前臂疼痛，簡單按摩幾天後，感覺稍好一點，可近兩天左小前臂也開始疼痛，就在肘彎處，好像是筋扭傷似的疼痛，可在生活中沒有扭傷呀，請問是怎麼回事？