我從好處落下摔傷至腰椎第一，五節壓縮性

問題描述我從好處落下摔傷至腰椎第一，五節壓縮性骨折，保守治療，內服仙靈骨葆膠囊，外用中醫接骨膏藥，已有40天了，現無疼痛感，翻身自如，今天我試著坐了一會，不到十分鐘，感覺腰底兩邊，胯骨酸沉，請問這是什麼原因，還要多久能練習坐立！