我的胳膊折了沒長好補什麼好

1、忌抽煙。抽煙嚴重影響骨折和傷口癒合。至於喝酒，少量喝一點也無妨。曾經有個飲了幾十年酒的老奶奶髖部骨折，術後食欲一直不好，因為不讓喝酒。後來允許她每餐可以喝點黃酒。2、該吃什麼。除了煙酒辛辣，想吃什麼就吃什麼。因骨折病人加之臥床，食欲本來就不好，還這不能吃，那個吃了不好，會變成被動營養不良。中醫講“得胃氣則生”。3、是否需喝骨頭湯、是否需補鈣？事實上，骨折病人，骨折斷端會釋放鈣離子，血清鈣會增加，導致腎臟負擔增大，所以理論上是不需要補鈣的。至於病理性骨折或骨折後期，可以適當補充鈣劑。至於骨頭湯，只要胃口好，適量吃一點也行，但不要大量。