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問題
【營養科】
【歸檔】 14年10月11日
如何做鹹魚
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鹹魚做菜之前可先用溫水略為浸泡,如果條件許可,可用軟刷子刷刷魚身。魚頭和魚肚因為在曬制過程中容易藏汙納垢,更要清洗乾淨。 鹹魚最原味的吃法: 1、蒸。 鹹魚切塊(厚度小指頭粗細,想吃吃多少切多少),洗淨裝盤;生薑切成絲,撒在鹹魚上,再淋點花生油在上面(其他食用油也可以,以花生油味道最佳),水開後上鍋蒸8-10分鐘就行了。 2、煎。 鹹魚切塊,洗淨;姜切成絲;先下油,再下薑絲,再放鹹魚上去煎,煎至兩面金黃即可。 剩下的鹹魚,可以把它們全部切好,裝在玻璃容器裡,倒進食用油(最好是花生油)浸泡,這就是馳名的“油浸鹹魚”,是保存鹹魚較好是方法。要吃時隨時可以拿出來蒸或煎。
自己做鹹肉吃,要選稍微瘦一些的後臀肩肉,如果完全沒肥肉,醃出來的不好吃,全是肥肉,恐怕現代人也不喜歡。後臀尖的肉比五花肉層次少,醃好後烹飪時不容易散,而且不象前臀尖那麼多筋。 原料:花椒、鹽 製作: 1、將前臀尖斬成大約一磅的塊,洗淨後稍風乾(避免醃制過程中影響進味,而且還會出很多水) 2、幹炒鍋內放鹽和花椒,炒熱至出香味,關火。 3、用鍋鏟把花熱的椒鹽均勻撒在沒有水份的肉的表面上; 4、把粘有花椒鹽的肉碼放在一個乾淨的罎子裡(我有時放在大的保鮮合裡),密封好後放在陰涼的地方,炎熱的地區,可以把盒子放在冰箱冷藏。 5、冷藏時間要看肉的大小多少,如果只有2-3磅的肉,可以冷藏(鹽制3天左右) 6、取出醃好的鹹肉,上面有水份,涼兩天,幹了後就可以或炒或蒸或煲湯吃了。涼的時候可以把鹹肉上穿個孔,用繩子穿好掛起來,這樣可以避免被小動物叼走。