缺鈣性貧血吃什麼

裡介紹一些富含鈣的食品...乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、優酪乳。 豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。 海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。 肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。 蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果與乾果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、蓮子等維生素家族功能全攻略（

一般寶寶都缺鈣,可以適量的給寶寶補些鈣粉. 貧血主要是由於缺鐵引起的，如果是缺鐵性貧血，要進行食補，可以讓寶寶多吃一些含鐵豐富的食物，如動物肝臟、血皮菜（可與豬肝炒）等，另外，在用鐵鍋做菜時，可加入適量的醋進行炒或者煮，也有一定的補鐵效果。 貧血的孩子食欲會受到影響，建議你首先請醫生用藥物糾正寶寶的貧血，然後為寶寶制定合理的飲食安排進行食補。寶寶貧血多數是缺鐵性貧血，原因是營養不平衡、胃腸功能障礙或造血物質相對缺乏。正常的孩子出生後，體內會儲存許多鐵，足夠孩子3～4個月的生長發育所需，但是，隨著孩子的成長，到了他半歲時，其體內的儲存鐵已經耗盡，此地，孩子的生長發育處於非常迅速時期，到孩子1歲時，血量較出生時能增加2倍，血紅蛋白的總量翻一番。因此，這是孩子最需要鐵的時期，如果沒有及時為孩子添加含鐵的輔食，或添加得量太少，都會使孩子因為缺鐵而患上缺鐵性貧血。