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問題 【營養科】 【歸檔】 14年08月26日

羊腩煲做法

問題描述 我今天回婆婆家,婆婆一直認為我是一個很會做菜和做家務的孩子,所以今天她要求我做一個羊腩煲吃,請問羊腩煲做法有哪些?請幫幫我吧。
網友回答
2014年08月26日 22:17

主料 羊肉(肥瘦)500克 輔料 荸薺200克 香菇(鮮)30克 冬筍150克 蘿蔔300克 調料 薑100克 大蒜(白皮)5克 鹽4克 黃酒4克 白砂糖5克 醬油3克 蠔油5克 花生油100克 芡粉10克羊腩煲的做法1.蘿蔔去皮洗淨切件,放入冷水中煲滾,撈起濾水。羊肉切件放入蘿蔔水滾5分鐘取起,用清水洗乾淨。2.將冬菇摣去水分,薑去切厚件,馬蹄切片,冬筍去皮,放入水中滾過,取起漂冷後切件。3.武火燒油下鍋,爆透薑、蒜、羊肉、冬菇、筍件,濺入紹酒,調入味粉、白糖、老抽、蠔油,加入馬蹄炒勻,倒入二湯,用文火煲熟,加濕生粉打芡,落包尾油,拌勻起鍋上碟。

2014年08月26日 22:17

材料羊腩七磅斬件,腐竹枝8支,冬菇16個,馬蹄10粒,蘿蔔1個,薑1小塊拍碎,蒜頭3粒,南乳1塊半,蠔油2大匙,高湯3碗,料酒,麻油做法1、腐枝用熱水浸泡至軟身後撈出瀝幹切段備用; 2、冬菇用溫水浸軟去蒂洗淨備用; 3、馬蹄去皮浸水備用,蘿蔔去皮切塊; 4、熱油鍋大火爆香蒜,薑後撈出蒜頭不要,下蠔油爆香,再放羊腩進鍋用煎法(不要轉動太多)大約七至十分鐘至羊腩呈微焦黃後,再放入冬菇爆炒,料酒走邊; 5、此時加入南乳再快炒至汁微幹,倒入高湯大滾後轉小火蓋蓋燜大約三十分鐘; 6、再加蘿蔔、馬蹄與腐枝再燜大約十五分鐘,此時放鹽,糖,味精等調味後,再將所有材料轉盛入砂鍋內,用大火開滾後汁濃幹以添砂鍋香氣,再贊些許麻油拌勻即可出菜。