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【皮膚性病科】
【歸檔】 14年08月27日
小紅蘿蔔的吃法
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材料:紅蘿蔔,冬菇,瘦肉,薑1:紅蘿蔔切絲,薑切絲,冬菇用水泡軟後也切絲,瘦肉也切絲2:紅蘿蔔絲在沸水氽氽,瘦肉加鹽,糖,雞粉醃半小時左右3:下油鍋爆香薑絲,再倒入瘦肉炒一會兒,再加入冬菇絲炒至冬菇有香味4:再反紅蘿蔔絲倒入,均勻炒至瘦肉全熟,勾芡(醬油+水+生粉)後即可
胡蘿蔔炒肉做法很簡單:炒鍋加油(要比平常炒菜的油多出一半,胡蘿蔔過油才有營養),油溫放鹽(少許,這時放鹽是為了放肉的時候油不飛濺),然後放入肉翻炒,待肉變色放蔥、薑,翻炒出香味後放醬油少許,翻炒給肉上色,然後倒入胡蘿蔔,胡蘿蔔片要稍薄,翻炒一會兒待胡蘿蔔變色,倒一點點水攪勻蓋住鍋蓋約5分鐘待胡蘿蔔變軟就可以出鍋了。蓋住鍋蓋的時間可以根據你喜歡蘿蔔的軟硬程度來決定,喜歡硬些的就不用添水,炒會兒就可以出鍋了。如果喜歡,炒肉的時候加些胡椒麵配胡蘿蔔的味道也很好吃。