減肥會不會影響長高

在這個年齡階段來說，身體的生長發育沒有完全停止，這個時候加強飲食營養和身體的運動鍛煉是有助於長高的，這個時候減肥，如果是說通過運動的方式減肥是不會影響長高的。

青春期是身體發育比較快的階段，如果體質過度肥胖可能會影響身體發育的，目前需要多運動減肥，同時還要補充營養，補充鈣片，跑步運動，鍛煉身體有促進骨骼生長發育的作用。零食飲料垃圾食品少吃，晚上10點之前按時睡覺不要熬夜。

病情分析： 你如果是採取健康的方法進行減肥，不會影響身高發育的。而且增加運動量，也是有利於身高的繼續發育的。
指導意見： 肥胖過度的話，對於身體發育也有影響的。你平時不要過度節食就可以的，保持營養均衡，避免暴飲暴食就可以的。