問題
【減肥】
【歸檔】 17年03月09日
偶然晚上吃一包奧利奧餅乾會發胖嗎
網友回答
病情分析： 您好，節食減肥容易對身體造成傷害，出現內分泌紊亂，而且體重容易出現反彈。最主要的減肥方法是運動。奧利奧是屬於高熱量的食物，要儘量少吃。
指導意見： 建議您多運動，可以選擇跑步、跳繩等，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩的食物。