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問題 【保健】 【歸檔】 17年03月09日

男生17歲就不長高了有可能嗎?

問題描述 您好!我15歲的時侯就開始長高到17歲就不怎麼長高了,還有就是有什麼方法能增高,比如睡眠多少個小時?和一些不利於增高的姿勢和食物,還有運動
網友回答
2017年03月09日 18:56

病情分析: 您好,如果骨垢線未閉合的話還有繼續長高的可能的。
指導意見: 建議您要積極參加體育鍛煉,多運動,可以選擇跑步、跳繩等運動,多吃蔬菜、水果,多吃含鈣質高的食物,比如牛奶、牛肉、鈣片等,多曬同太陽時促進鈣質的吸收,每天晚上八小時的睡眠時間。