我不愛運動,吃的也不是很多,可就是胖,怎麼辦?

這可能與你定義胖瘦的標準有關，與遺傳因素相關，與飲食結構相關。
建議：
1，調整飲食結構，多吃含膳食纖維豐富的食物如綠葉蔬菜等；少吃含脂類，澱粉高的食物，少吃零食；肉食以含蛋白高的牛肉，魚肉為主；改喝湯為喝水。
2，有規律的鍛煉。適當進行慢跑等有氧鍛煉。

肥胖，考慮與運動少，脂肪進食多引起。
建議合理搭配飲食，多吃蔬菜，減少肥肉攝入，增加運動。