五十多歲的女人每晚喝高鈣純牛奶好嗎?補鈣嗎?

可以的，再一年年齡大了，鈣還是要補充的，可以服用點樂力鈣的，但不要經常服用的，夏天就不用補了，冬天可以補一段時間的。
平時要多喝點牛奶，多吃點豆類的食物和堅果類的食物，營養也要全面的，多戶外活動，曬太陽。

這個可以的，你這個年齡可能已經絕經或者是正在絕經
這個時候骨質代謝會出現異常，引起骨質疏鬆，可以補鈣，建議你熱熱牛奶，這樣還有助於你的睡眠，祝你健康