皮膚暗黃，起痘，皮膚有點油，怎麼改善？

病情分析： 你的情況看認為是內分泌失調引起皮膚暗黃，氣短，皮膚油，睡眠不好等。這個多與近期工作壓力大，休息不好，日常生活飲食方面不協調等有關。
指導意見： 平時注意休息，少熬夜。保證睡眠充足。加強營養。合理安排飲食。清淡為宜。多吃些新鮮蔬菜，水果等。平時可以用枸杞，菊花泡水喝。

面部的這種痘痘生長跟不當化妝護膚品的應用、以及燥辣食物等都是有關的，是皮脂腺的積聚，有可能伴隨病菌感染而有外觀的發紅，感覺發癢。由於有精神壓力過大，失眠休息不好的情況下，這就需要考慮是有影響了內分泌的調節代謝，從而有現在的這種豆豆生長，其處理首要的是需要自我緩解壓力，足夠睡眠時間，同時注意暫停化妝護膚品的應用，食材方面也避免辣椒飲酒等刺激，面部溫熱水清洗，每天兩次，如果是有發紅腫大，還需要消炎藥物抗感染。這樣就應該是會有逐漸的恢復的。

您所說的面部起痘有可能是局部的痤瘡，不過現在的重點是看一下您所說的皮膚發黃，這個需要警惕黃疸的可能性，因此建議您可以到當地正規的醫院掛肝膽外科就診，先向接診醫生說明來意，再進行肝功能的檢查，重點看看膽紅素的指標，假如膽紅素檢查還是正常的話，你就不要緊張了，那麼建議您首先注意休息，不要過度的勞累，也不要緊張。可以適當的進行運動鍛煉，增強體質，再觀察看看即可。

患者的情況多考慮屬於內分泌的原因而引起的表現。首先建議患者平時注意按時作息，適當的放鬆身體，多喝水，清淡飲食，一般這種情況，建議最好是請中醫診斷後根據患者本身的體質來調理。痘痘的情況注意不要擠壓，外用藥，可以使用阿達帕林凝膠來治療。