如何預防甲型h1n1流感

你好,要預防甲型流感得養成良好的個人衛生習慣,充足睡眠,勤於鍛煉,減少壓力,足夠營養;避免接觸流感樣症狀(發熱,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人；注意個人衛生,經常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打噴嚏後；避免前往人群擁擠場所,除此之外還可以通過注射流感疫苗的方式來預防.但目前甲型流感疫苗可能還需要一段時間才能投入使用.

1,減少到公共人群密集場所的機會,對於那些表現出身體不適,出現發燒和咳嗽症狀的人,要避免與其密切接觸； 2,養成良好的個人衛生習慣,包括睡眠充足,吃有營養的食物,多鍛煉身體勤洗手,要使用香皂徹底洗淨雙手； 3,在烹飪特別是洗滌生豬肉,家禽（特別是水禽時）應特別注意.特別是有皮膚破損的情況.建議儘量減少接觸機會； 4,可以考慮戴口罩,降低風媒傳播的可能性； 5,定期服用板藍根（可以考慮有一定規律性）,大青葉,薄荷葉,金銀花作茶飲； 6,特別注意類似臨床表現,引起重視.特別是突發高熱,結膜潮紅,咳嗽,流膿涕等症狀. 7,放鬆心情,充足睡眠,使自身保持在一個良好的狀態上