我的膝蓋髕骨骨折一個月零十天了膝蓋還有

你好，根據你的描述，考慮你的情況，可以採取中藥熏洗的方法，建議注意休息，循序漸進的增加功能訓練。飲食保持營養易消化，多吃含鈣高的食物，比如牛奶，蛋類，瘦肉等，不要吃辛辣刺激性的食物，儘量少吃海鮮之類的食物。不要熬夜，保證充足的睡眠。

根據你的情況可能跟髕骨骨折有關，建議注意休息，避免潮濕寒冷刺激，避免過量的大幅度運動，在醫師指導下配合應用非甾體類抗炎藥、活血化瘀藥等藥物對症治療可能會有所好轉。

你好，這種情況一般考慮是損傷沒有完全恢復的可能，需要多活動鍛煉膝關節，服用活血止痛藥物等治療