腳賓果骨折半年了，還是上不了樓梯，請問要怎樣鍛煉恢復的快

你好，所述的情況可能因為摔傷而導致膝部髕骨骨折，予以手術等方法治療，如果現在骨折後已經半年，拍片檢查骨折處有骨痂生長，骨折生長癒合順利，則應該積極進行膝關節的屈伸活動練習，主被動活動相結合，輔以按摩\外敷藥物等康復措施。

你好，骨折恢復較慢，在恢復期，可以選擇艾灸治療疼痛部位促進血液良好迴圈。