你好醫師我的腰椎間盤突出壓迫神經為什麼

問題描述你好醫師我的腰椎間盤突出壓迫神經為什麼斷斷續續的復發啊，有時一個月腰不疼腿不嘛的，有時腰不疼感覺腰酸腰沉的！我沒有幹過重活睡的硬板床，只在家帶孩子啊，請問我這如何才能好啊，到底是為什麼有時疼有時不疼啊！