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問題 【整形美容】 【歸檔】 15年08月19日

螺旋藻的吃法

問題描述 螺旋藻片的功效?男人吃螺旋藻好處有神嗎?我聽說螺旋藻片的功效有很多,螺旋藻片的功效還可以減肥,是真的嗎??
網友回答
2015年08月19日 02:45

螺旋藻片的功效我來說說,我告訴你我所知道的螺旋藻片的功效吧。螺旋藻是一類低等植物,屬於藍藻門,顫藻科。它們與細菌一樣,細胞內沒有真正的細胞核,所以又稱藍細菌。螺旋藻中的維生素及礦物質含量極為豐富,包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E、維生素K等,並含鋅、鐵、鉀、鈣、鎂、磷、硒、碘等微量元素,其生物鋅、鐵比例基本與人體生理需要一致,最容易被人體吸收。

2015年08月19日 02:45

螺旋藻片的功效,減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。螺旋藻片的功效,減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持。祝您身體健康!