我女朋友，進一個月內經常做噩夢，她每天

問題描述我女朋友，進一個月內經常做噩夢，她每天白天都睡覺可是我也每天白天睡覺為什麼我不做噩夢為什麼？

網友回答

2015年09月16日 05:42

您好，這種情況可以吃一段時間的螺旋藻片進行治療，還有睡前喝牛奶也是有幫助的。保持適度運動，每天保持半小時至一小時的運動，可以幫助睡眠，但是睡眠前應盡是避免劇烈運動