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問題 【整形美容】 【歸檔】 16年04月09日

我要減肥,每天每次吃螺旋藻多少粒合適?

問題描述 我要減肥,每天每次吃螺旋藻多少粒合適?飯前吃還是飯後吃合適?
網友回答
2016年04月11日 11:50

你好,吃螺旋藻減肥是會有副作用的,可能會出現嘔吐、全身乏力、頭暈腦脹等反應,建議不要使用。減肥沒有捷徑,想要減肥平時可以少食多餐,多吃水果蔬菜等低熱量食物,多喝水,少吃一點肉,均衡飲食和營養,喝些維她茶,最好做一些有氧的運動比如快走、站牆根、游泳、慢跑、騎自行車、划船、跳繩等。

2016年04月10日 17:40

根據你的描述,考慮是屬於看說明書為好,你可以繼續看醫生指導檢查,飯後都是可以的啊。