右腳勞傷

您好，您這種情況，我建議您每天晚上睡覺前用溫水洗腳。且用稍熱的毛巾熱敷踝關節，但是不要太熱燙傷皮膚。祝你好運

1,跌僕閃傷,氣血瘀滯：頸椎是人體活動最為頻繁的部位,日常生活中不注意,或不經意的外力刺激,使頸部經常處於一種肌力不平衡狀態,導致局部氣血瘀阻不通,進而影響骨關節結構發生異常變化,使頸部氣血不通,不通而痛,由於氣血瘀阻的部位不同,有時在筋,有時在骨,有時筋骨俱傷,有時甚或損傷督任二脈,傷及髓海,產生下肢萎廢等症狀.這也是頸椎病多變的原因之一.2,勞傷腎氣,風寒侵襲：先天不足,任督兩脈空虛,或後天勞累過度,傷及腎氣,均可影響頸部筋骨的生長發育.腎主骨生髓,腎氣不充,正氣不足,衛外之氣不固,風寒之邪乘虛而入,痹阻經脈氣血發生疼痛,四肢不用等症狀.這裡的勞力過度主要是指頸部頻繁不正確的運動或長期處於一種固定狀態,也包括房勞過度.