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根據你的描述，應該考慮是失眠，很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對症治療。原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；指導建議：治療要以調養為主，藥物為輔。具體方法：一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質

頑固性失眠一般多是由於以下方面導致：一、沒有對症治療肝鬱化火，用龍膽瀉肝東加味；痰熱內擾，用溫膽東加味；陰虛火旺，用黃連阿膠湯合朱砂安神丸加減，心脾兩虛者用歸脾湯；心膽氣虛者，用安神定志丸；心腎不交、虛陽上擾者用交泰丸。二、頑固性不寐從瘀論治，乃氣血凝滯而至，用血府逐瘀湯治療。