平躺或趴著腰疼難受，換姿勢時有時感覺和…

你好，根據你所描述的情況。你的情況有可能是由於長時間彎腰，或者是腰部受涼等原因造成的腰椎間盤突出症的可能性較大。建議能夠在日常生活工作過程中，減少腰部的活動量，避免長時間彎腰，給予腰部疼痛的部位使用活血化瘀的中藥膏藥外敷，口服甲鈷胺片，腰痛寧膠囊。

你好，很高興為你解答，從你的描述來看，像是腰部肌肉損傷，最好到醫院做ct檢查，以便確診和治療，確診為腰部肌肉損傷，建議局部熱敷理療，口服珍寶丸，腰部適當活動，避免勞累，可以慢慢痊癒，希望對您有幫助。