我昨天晚上碎了一覺，今天早上脖子就痛。

你好，據你描述的情況考慮為右側頸部肌肉損傷，左側肌肉正常可以向右側活動，右側肌肉損傷活動受限，建議導致疼痛。與睡覺枕部太高有關。建議理療科就診按摩、烤電、針灸治療。

一般建議注意休息，睡姿保持良好，局部熱敷按摩理療，如果疼痛明顯可以應用消痛貼膏

分析：該情況可以考慮是頸椎病