產婦下奶的鯽魚湯怎麼做

你好，但用路路通效果不理想採用食療效果不錯，鯽魚，豬蹄，老母雞的湯是最下奶的，不過不要補的太凶，不然你會發現寶寶滿月後奶水多的受不了，存在奶水不足的話，建議可以選擇多吃通草豬腳湯，魚湯，雞湯調節看看效果，注意飲食要清淡，避免油膩辛辣刺激食物就行避免生氣。

你好，你的情況建議可以一比十的比例，但也是和個人的體質有關係的。建議可以多吃下奶的食物比如水煮豬蹄，和排骨湯魚湯之類的食物。