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問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年12月27日

病情描述:睡眠不好,困,睡不著,已經很…

問題描述 睡眠不好,困,睡不著,已經很久了,最近能睡5到7個小時,由於覺缺的厲害,困,睡不著,想補回來,知道可能時間久了,補不回來了,那應該怎麼辦?真的補不回來了嗎?
網友回答
2016年12月28日 20:31

你好,也不是這樣的,如果有一個好的睡眠,對於以前缺乏的覺是完全可以補過來的,不要有這樣所主理負擔,如果持續睡眠缺乏,可能是神經衰弱的問題,是需要去醫院檢測一下的。