便秘，內分泌系統紊亂，體內毒素排不出去，導致肚子很胖

建議需要飲食清淡食用膳食纖維蔬菜水果粗糧等，避免油膩高脂肪高熱量食物，加強運動鍛煉促進減肥，應用排毒養顏膠囊。

網友你好，根據你說的情況來看，建議你每天晚上睡覺前按摩腹部，增強胃腸蠕動，促進排便，可以做仰臥起坐調理。

你好！你可以試試吃點牛黃解毒片和番瀉葉，番瀉葉可以泡茶喝，慢慢就會恢復的。

這種情況平時要多食用利於排便的食物，保持大便通暢，避免辛辣刺激，多參加體育運動。