三歲小孩肥胖什麼原因

小兒肥胖症的治療,最主要的是飲食控制,其次是運動鍛煉,太胖的需用藥物治療,關鍵在於自身下決心以及家長們的監督合作,目前國際上減肥遵循三原則,即不厭食、不乏力、不腹瀉,

這樣的情況是屬於比較胖的,需要控制飲食,一般以纖維素,維生素飲食為主,進行必要的體育鍛煉科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量,並做到平衡膳食,平時多做運動,多喝水,睡覺前不要吃東西,會導致攝入的熱量無法重複消耗掉,

您女兒的體重指數是20,不屬於肥胖症,就是稍微偏胖,一般情況下寶寶胖都是營養過剩並且不運動引起的,您可以給寶寶合理安排飲食,每天的食量足夠提供一天的活動需求就可以了,限制寶寶的零食,給寶寶吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果等,既可以增加飽腹感又不會長胖,如果有時間多陪寶寶鍛煉,減肥需要閉上嘴邁開腿,只吃不動會導致脂肪的堆積,